iPhoneやAndroidのユーザーに対し、週に一度スマートフォンの電源をオフにするよう警告が発せられている。米国国家安全保障局（NSA）の推奨によると、この操作は一部のサイバー攻撃を防ぐ効果があるという。

ただし、電源を切ることだけでは完全に防御できない攻撃も存在する。そのため、他のセキュリティ対策を組み合わせることが重要だ。

NSAが推奨する「週に一度の電源オフ」とは？

米国国家安全保障局（NSA）は、iPhoneやAndroidのユーザーに対し、週に一度スマートフォンの電源をオフにすることを推奨している。この推奨は、一見すると単純な操作に見えるが、重要なセキュリティ対策の一環である。NSAによると、スマートフォンを再起動することで、一時的なファイルやバックグラウンドで動作しているプロセスがクリアされ、これにより特定のタイプのサイバー攻撃を防ぐ効果が期待できるという。

再起動によって得られる効果の一つは、スマートフォンのパフォーマンスの向上である。スマートフォンは、日々多くのアプリやサービスを動作させており、それらが長時間にわたり動作し続けることで、システムに負荷がかかることがある。この負荷は、セキュリティの脆弱性や動作の遅延につながる可能性があるため、定期的なリセットが推奨される。

再起動はすべての脅威に対する完全な防御策ではないが、特に一部のマルウェアやハッキングのリスクを軽減するための効果的な習慣である。NSAのアドバイスに従い、週に一度の再起動を取り入れることは、セキュリティ意識を高める一歩となるだろう。

スマホを再起動することのメリットと限界

スマートフォンの再起動には、多くのメリットがあるが、すべてのサイバー攻撃を防ぐ万能策ではない。再起動することで、一時的に保存されているキャッシュや一部のセキュリティリスクを除去できるが、既にデバイスに潜んでいる高度なマルウェアやウイルスには影響を与えない可能性が高い。つまり、再起動はサイバーセキュリティ対策の一部として有効だが、それ単体では不十分である。

Keeper SecurityのCEOであるダレン・グッチオーネ氏によると、スマートフォンは再起動することでパフォーマンスを改善し、一部の脆弱性を解消できるが、依然としてバックグラウンドで活動するマルウェアが存在することもあるという。特に、再起動直後に再びインターネットに接続することで、マルウェアが再び活動を開始するリスクがある。

したがって、再起動だけに頼るのではなく、定期的なソフトウェアやアプリのアップデート、不要なアプリの削除、強力なパスワードの使用といった追加の対策を講じることが重要である。再起動はあくまで基本的な対策であり、セキュリティリスクを最小限に抑えるためには多面的なアプローチが求められる。

より効果的なセキュリティ対策：アップデートやBluetoothの無効化

スマートフォンの再起動に加え、より効果的なセキュリティ対策として、定期的なシステムアップデートやBluetoothの無効化が挙げられる。まず、スマートフォンのオペレーティングシステムやアプリケーションは、最新バージョンにアップデートすることが推奨される。これにより、既知のセキュリティホールや脆弱性が修正され、外部からの攻撃リスクを大幅に軽減できる。

Pixel Privacyのセキュリティエキスパート、クリス・ハウク氏は、特にBluetoothの無効化を強く推奨している。Bluetoothは便利な機能である一方で、外部からの不正アクセスを受けやすいという欠点がある。不要な時にはBluetoothをオフにしておくことで、デバイスの安全性を高めることができる。特に公共の場所では、知らない間にBluetoothを介して侵入されるリスクがあるため、常に管理しておくべきだ。

これらの習慣を取り入れることで、サイバー犯罪に対する防御力が強化される。再起動だけでは防げないリスクを、アップデートやBluetoothの管理によってさらに補完することが可能である。

公共Wi-Fiの危険性とVPNの重要性

公共Wi-Fiを使用する際、特にセキュリティリスクが高まる。多くの人々が公共の場で無料のWi-Fiを利用するが、これには大きな危険が伴う。公共Wi-Fiは暗号化されていない場合が多く、悪意のある第三者がその通信を傍受しやすくなるためだ。そのため、公共Wi-Fiを利用する場合には、セキュリティを高めるための追加の対策が必要である。

特に有効な手段としてVPN（仮想プライベートネットワーク）の利用が挙げられる。VPNは、インターネット接続を暗号化し、外部からの不正アクセスを防ぐ役割を果たす。これにより、公共Wi-Fiを利用しても、通信内容が第三者に漏洩するリスクが大幅に減少する。特に機密情報を扱う場合や、オンラインバンキングなどを行う際には、VPNの使用が強く推奨される。

スマートフォンのセキュリティは、電源のオンオフだけではなく、公共Wi-Fiの利用時にどれだけリスクを軽減できるかも大きな要素となる。